Сделать тренажер для пресса своими руками чертежи
Скамьи и тренажеры своими руками для дома: от простой лавки к многофункциональному комплексу
Скамья для жима лежа - это очень важный силовой тренажер для дома и зала. Существует большое число вариаций и конструкций. Начиная от простых и не больших для фитнеса, потом более прочных со стойками для классического бодибилдерского жима и мощными моделями для пауэрлифтинга. Далее принято оснащать такой вид тренажеров дополнительными опциями, такими как регулируемая в разных положениях спинка, выдвигаемые стойки, приставка для ног, парта Скотта. Благодаря такому функционалу мы получаем универсальный силовой комплекс, на котором можно выполнять много важных базовых упражнений.
Инженерные системы Вентиляция и кондиционирование Газоснабжение Кабельные системы, связь, СКС Пожарные и охранные системы Системы водоснабжения и канализации Теплоснабжение Хладотехника и холодильные установки Электроснабжение и освещение. Начертательная геометрия и Инженерная графика Боголюбов С. Чтение и деталирование сборочных чертежей Работы по методичке Боголюбова Работы по методичке Аксарина Работы по методичке Дукмасова Атласы чертежей Иванов. Оружие Огнестрельное оружие Холодное оружие. Сельское хозяйство Механизация сельского хозяйства Технология животноводства Технология производства и переработки сельскохозяйственной продукции.
| Отзывы, вопросы и статьи | 390 | В данной статье мы попытаемся рассказать, как сделать скамью для жима лежа в домашних условиях с графическим сопровождением в виде чертежей. Рассмотрим тренажер разбираемый на пять частей: станину, стойки, скамью, рычаг для ног и стальную трубу, служащую для фиксации скамьи на стойках. | |
| Содержание | 442 | Советы по выбору тренажеров и фитнес-инвентаря, обзоры конкретных моделей от ведущих специалистов. Вся правда, плюсы и минусы. | |
| Простая скамья для тренировки пресса | 498 | Современная жизнь, с одной стороны, лишает человека большинства естественных физических нагрузок; с другой — швыряет в него пачками нагрузки психологические и эмоциональные. Поэтому держать себя в хорошей, как минимум, физической форме необходимо абсолютно всем. | |
| Из чего выбирать | 356 | Для того чтобы осуществить этот план, нужно иметь небольшой опыт с инструментом для строительства. | |
| Особенности изготовления простой скамьи для пресса | 290 | Из этой заметки вы узнаете как за 30 минут сделать мини-брусья для занятий дома или на природе. | |
| Особенности изготовления простой скамьи для пресса | 28 | Phone or email. Предлагаю писать сюда заметки о каком-либо инвентаре,который можно изготовить своими руками. |
Скамья для жима лежа — это один из самых востребованных спортивных тренажеров в спортзале, направленный на прокачку мышц груди и создания хорошего торса. Так как посетить спортзал не всегда есть возможность, можно изготовить такой тренажер своими руками, выбрав подходящий вид и изучив технологию его изготовления. Расстояние между стойками в среднем должно быть см. Занятия спортом положительно влияют на здоровье человека, но не всегда есть возможность сходить в спортзал и подкачать мышцы. Так, для решения этой проблемы, благодаря довольно компактным размерам тренажёра-скамьи для жима, можно установить его дома.
