Сделать подставку для гантелей своими руками

Как и из чего самостоятельно сделать скамью для жима

Перейти к содержимому. У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Улей своими руками

Цитрусовая вспышка. Зачастую бармены даже не подозревают, что цедра, которая остается от апельсинов, лимонов и остальных цитрусовых, - это настоящее золото в руках профессионала. Что больше всего привлекает гостей к барной стойке и зарождает нотки интриги в глазах окружающих? Конечно, огонь! Разрезав цедру на кусочки, знающий бармен точно найдет ей достойное применение во время работы.

Подставка для ножей из деревянных шпажек
Тренажеры для спортзала
Стойки под гантели, диски, грифы
Скамья для жима лежа: что это и зачем нужна?
Изготовление самодельной скамьи для жима
Варианты монтажа барной стойки
Садовый измельчитель своими руками
Самодельная стойка для штанги из дерева
Скамья для жима лежа: что это и зачем нужна?
Как тренироваться в домашних условиях?

Мало кому известно, что задолго до того, как появился жим со скамьи, спортсмены выполняли жим с пола. У знаменитых силачей это было излюбленное упражнение. Например, Георг Гаккеншмидт выжимал с пола вес в кг, беря штангу из-за головы. Этот мировой рекорд держался около 18 лет.

Подготовка
Разновидности скамьи для жима
Зачем нужно делать стойку самому
Каждой вещи свое место
Материалы для изготовления стойки для штанги
Минусы покупного измельчителя
Техника безопасности
Архив блога
Достоинства и слабости скамьи для жима
Тренажеры для тяги

Вернуться Главная Силовые тренажеры. Стойки под гантели, диски, грифы Показать все описание показать категории. Стойки под гантельные ряды. Стойки под диски. Стойки под штанги. Стойки под гантели, диски, грифы профессиональные.

Как накачать пресс и руки на силовой скамье
Кальян своими руками

Похожие статьи