Тушеный минтай с луком рецепт

Спасибо интересный рецепт, сейчас же и приготовлю. Делаете обычную пассеровку из лука с морковью. Добавляете сметану, томатную пасту и тушите с минуту. Затем вливаете воду и томите на небольшом огне столько времени, сколько обжариваете минтай.

Тушеный минтай с луком и морковью

Сегодня хотим поделиться рецептом: как тушить минтай с луком и морковью на сковороде. Рецепт прост в приготовлении, блюдо готовится быстро, все продукты полезные и доступные. И не менее важно, что рыбка тушится с небольшим количеством масла, в выделившемся при тушении соке и, соответственно, пропитывается ароматом свежих овощей. Тушку минтая тщательно вымыть, срезать плавники, удалить внутренности вместе с черной пленкой внутри брюшка, посолить.

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Минтай жареный с луком Отзывы 5. Приготовил : Марина Золотцева. Блюдо: Горячие блюда. Количество порций 3. Калорийность ккал.

У каждого в жизни бывают моменты, когда надо придерживаться диеты и ограничивать себя в жареном и жирном. Сегодняшнее блюдо - просто подарок для таких случаев. Тушеный минтай с луком и морковкой - рецепт нежнейшей рыбки, в которой минимум калорий и максимум вкуса и пользы. Как-то раньше я предлагала вам рецепт диетической камбалы в духовке.

Похожие статьи

• Картошка тушеная с ребрышками свиными в кастрюле рецепт
• Рецепт фасоль тушеная с морковью и луком - Капуста тушеная с картофелем пошаговый рецепт с фото
• Как отремонтировать мужские туфли - К чему снится Каблук во сне по 90 сонникам! Если
• Рецепт мясо с луком