Семга стейк в духовке в фольге рецепт с
Семга в фольге
Разместил Денис. Ваш адрес email не будет опубликован. Кол-во порций: 2.
Стейк семги запеченный в духовке в фольге крайне простое блюдо, которое готовится очень быстро всего за 30 минут и очень просто, никакой сложности в приготовлении стейков из семги в духовке нет, это блюдо прекрасно подойдет на любой обеденный стол. На жаровне расстилают фольгу и смазывают растительным маслом. Стейки семги солят и перчат по вкусу с обоих сторон. Заворачиваем стейки в фольгу и отправляем в духовку, предварительно разогретую до градусов С на 30 минут. Достаем из духовки, проверяем на готовность. Все стейки из семги готовы и стейки можно подавать к столу с каким-либо гарниром.
Вкусовые качества семги не нуждаются в рекламе, но эта вкуснейшая рыба семейства лососевых еще и исключительно полезна благодаря богатому содержанию полиненасыщенных жирных кислот Омега3, а также витаминов А, D и В12, фосфора, йода, кальция и других важнейших микроэлементов. Семга легко усваивается, она прекрасный источник белка, поэтому ее часто включают в диетические меню. Чтобы максимально сохранить все полезные свойства этой рыбы, лучше использовать наиболее щадящий способ готовки — стейк из семги в духовке в фольге.
