Рецепты салатов из морской капусты
Салат из морской капусты
Салат из морской капусты: много йода и польза для женского здоровья. Морская капуста ламинария богата йодом, множеством витаминов, хороша для стройной фигуры, красивой кожи, работы желудка и даже, говорят специалисты, стимулирует умственную активность. Консервированная морская капуста содержит чуть меньше полезных веществ. Зато салат из такой капусты получится отличный! А мы расскажем, чем еще хороша морская капуста и каких производителей стоит выбрать, опираясь на лабораторные исследование Росконтроля.
Морская капуста ламинария богата различными витаминами и микроэлементами. В первую очередь, йодом и фосфором. В Азии листья ламинарии не только сушат, но и замораживают, вялят, солят и консервируют. В смеси с другими продуктами - овощами, грибами, рыбой, мясом, получаются вкусные и полезные салаты. Свежую морскую капусту маринуют, делают из нее супы, тушат со свининой или курятиной.
Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов. Сегодня, как говорится, на закуску, я предлагаю Вам самый простой вариант салата из морской капусты, и, в тоже время, самый любимый, который делаю наиболее часто. Мой муж говорит о нeм: "Ешь тазиками и худей!
