Рецепты диетических соусов к мясу

Вкусная еда дарит эмоции, вкусовые впечатления и удовольствие. А вкус блюда часто определяют соусы и заправки, и если убрать их, то еда станет пресной. При этом тот же майонез увеличивает калорийность и для ПП-рациона не подходит. Женщины, которые строго соблюдают правила полезного питания вынуждены отказывать себе во многих вкусных блюдах только потому, что они заправлены высококалорийным соусом.

Как сделать ПП соус? 15 диетических рецептов

Сохрани себе на стену пригодиться! Соль добавить по вкусу. Ингредиенты: мягкий обезжиренный творог томатная паста чеснок граммовую упаковку мягкого нулевого творога смешиваем с томат-пастой чайных ложек , давим по вкусу свежий чеснок зубчиков , тщательно мешаем.

Для приготовления белого диетического соуса нужны следующие продукты: 1 столовая ложка муки с отрубями; стакан бульона из крольчатины; одно яйцо; 30 грамм сливочного масла можно топлёного ;соль и специи берут по вкусу. Разогреть сковороду с топлёным маслом и поджарить муку с отрубями до появления вкусного запаха жареного хлеба. Взбить яйцо и ввести его в бульон из крольчатины, перемешать и добавить бульон с яйцом в сковородку с жареной мукой. Смесь нужно постоянно помешивать деревянной лопаткой, что бы не образовалось комков и на малом огне довести до кипения. Затем варить ещё минут

Okoolina Поваренок 8 уровня. Категория: Соусы Другие соусы. Время приготовления: 10 минут. Чистим кабачок от шкурки, если это нужно сделать, вынимаем серединку с семечками и режем мелким кубиком. Положила в неё порезанный кабачок. Посолила и поперчила, перемешала.

Похожие статьи

• Черная паста с морепродуктами в сливочном соусе рецепт
• Картошка по-французски с мясом в духовке пошаговый рецепт
• Как приготовит запеканку из картофеля - Томатный соус из свежих помидоров для пиццы или к мясу
• Горячий соус до мяса рецепт