Рецепты блюд стейка из лосося
Стейк лосося на сковороде в ароматном масле с чесноком, лимоном и медом
Жареные стейки лосося с овощами. Готовим жареную рыбу в чесночном маринаде с гарниром из стручковой фасоли, зеленого горошка и помидоров. Стейк из лосося на гриле. Стейк из лосося: Три вкусные идеи depositphotos.
Стейк лосося отличается не только восхитительным вкусом, он богат витаминами и другими полезными для организма веществами. Лосось содержит высокую долю белка, утверждается, что в граммах целых 30 грамм этого высокомолекулярного органического вещества. Он также содержит витамин D, комплекс B, магний или селен, а также является хорошим источником омега-3 жирных кислот. Все это положительно влияет на работу мозга, защищая от слабоумия, потери памяти и депрессии. Вместе с тем в лососе содержится большое количество натрия, поэтому перебарщивать с потреблением этой рыбы не стоит. Шаг 1.
Сегодня приготовим очень вкусную красную рыбку в соевом соусе. Нам понадобится всего 3 ингредиента и 30 минут. Сахар и соевый соус соединяем в миске, перемешиваем. Заливаем стейки соусом и оставляем на минут.
