Низкокалорийные рецепты указанием калорий

Тем, кто хочет немного разнообразить свой привычный рацион вкусными и полезными блюдами, мы советуем воспользоваться нашими легкими и необычными вариантами, которые удивят вас своей простотой, низкой калорийностью и потрясающим вкусом. А что еще нужно хорошей хозяйке, которая любит готовить, поддерживает себя в отличной форме и заботиться о здоровье своих близких? Мы подобрали 4 сбалансированных рецепта, которые точно понравятся вашей семье.

Низкокалорийные рецепты с фото

Пищевая ценность блюда «Салат низкокалорийный» на грамм :. Салат очень низкокалорийный, лёгкий и полезный. А ещё у него, так называемая, отрицательная калорийность. Для тех, кто постится нужно заменить сметану на масло. А для тех, кто на диете Протасова сметану заменить на йогурт.

Автор: Алина Трубникова, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое.

Потребуется: вода, капуста цветная, брокколи, лук репчатый, морковь, масло оливковое, приправа шарена сол. Потребуется: творог обезжиренный беллакт, яйцо куриное, овсяные хлопья геркулес, сахар-песок, крупа манная, пищевая сода. Потребуется: вода, куриные крылышки, шампиньоны, перец сладкий, соевый соус, масло оливковое, лук зеленый, петрушка, перец чили, чеснок, соль поваренная пищевая, имбирь порошок. Потребуется: вода, мед натуральный мёд , корица, лимон, мята сушеная, чай черный байховый, гвоздика, анис семена. Потребуется: картофель, куриные бедра без кожи, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, масло растительное с добавлением оливкового. Потребуется: фарш куринный терм.

Похожие статьи

• Калории в салате из крабовых палочек без риса - Салат Крабовые палочки готовый - калорийность, полез
• Рецепт шарлотка с клубникой в мультиварке - Ограничение калорийности питания и старение
• Изготовление гипсового декоративного камня своими руками
• Китайский рецепт с древесными грибами - Китайские грибы - рецепт, как приготовить в домашних условия