Калорийность одного огурца свежего - Сколько калорий в огурце свежем
Калорийность огурца
Мы привыкли считать, что огурец наш родной и привычный всем овощ, хотя его родина — экзотическая Индия. Но кроме того, это уникальный продукт, особенно для тех, кто борется с лишними килограммами. Этот всеми любимый овощ имеет довольно много важных и полезных свойств, поскольку богат ценными минералами, клетчаткой и йодом. Существует огромное количество блюд с ним: различные салаты, нежные супы и соусы, а также хрустящие вкуснейшие закуски.
Именно поэтому он полезен людям, имеющим лишний вес или для тех, кто придерживается диеты. Он полезен для здоровья благодаря высокому содержанию витаминов и воды. С вами я продолжаю делиться лучшими сортами огурцов, которые мне приходилось выращивать, В сегодняшней статье я поделюсь самыми урожайными сортами. Именно поэтому они рекомендованы в рационе.
Химический состав и калорийность одного огурца Плоды огурца имеют продолговатую цилиндрическую форму и снаружи покрыты плотной кожицей светло-зеленого или темно-зеленого цвета. Мякоть огурца очень сочная и хрустящая, а в ней содержатся небольшие съедобные семена. Родиной огурца считается Индия, но сегодня его выращивают по всему миру.
