Что надо делать чтобы избавится от плоскостопия
Поперечное плоскостопие или косточка на стопе
Продольное плоскостопие встречается обычно встречается в возрасте лет. Плоскостопие поперечное чаще встречается в более позднем возрасте лет. При этом важное значение имеет вес человека: чем больше вес и, соответственно, нагрузка на все отделы стопы, тем более выражено плоскостопие. Плоскостопие встречается в 20 раз чаще у женщин, чем у мужчин. Часто поперечное плоскостопие сопровождается другими изменениями стопы, такими как продольное плоскостопие, которое обычно появляется в молодом возрасте. При поперечном плоскостопии поперечный свод стопы уплощается, передний отдел стопы распределяет давление на суставы всех пяти плюсневых костей, длина стоп сокращается вследствие веерообразного расхождения плюсневых костей, отклонения I пальца наружу и молотко-образной деформации центральных пальцев.
Лечебная гимнастика при плоскостопии (методическое пособие)
В сегодняшнем материале будет рассказано, как исправить плоскостопие у подростков в лет. Если не лечить эту патологию, она неизбежно приведет к серьезным осложнениям, которые усложнят обычную жизнь и лишат человека возможности заниматься спортом и просто подолгу гулять пешком. Немногие знают, можно ли вообще вылечить плоскостопие у подростков в 16 лет или в этом возрасте бороться с болезнью поздно? При грамотном подходе и обращении к опытному ортопеду излечиться реально, хоть и непросто. Плоскостопие у подростков лет всегда сопровождается тяжестью и неустойчивостью походки, и даже в удобных туфлях они чувствуют дискомфорт. На последних стадиях развития болезни могут возникать боли в нижней части спины, коленях и бедрах.
Когда-то наши далёкие предки решили ходить на двух ногах, и это повлекло за собой изменение в строении позвоночника и стопы. В норме стопа имеет два свода — продольный и поперечный. Оба свода стопы предназначены для удержания равновесия и предохранения организма от тряски при ходьбе. Но если своды стопы сглаживаются и становятся плоскими, то тряску при ходьбе вынужден компенсировать позвоночник, а также суставы ног. Так как они для этой функции не предназначены, то и справляются с ней довольно плохо и быстро выходят из строя. Как результат, у человека с плоскостопием развиваются артрозы и сколиоз.
Похожие статьи
- Что можно сделать из рамок - Вторая жизнь вещей / что можно сделать из старых вещей для дома
- Как научиться делать мостик за 1 день в домашних условиях - Как встать на мостик стоя быстро - упраж
- Выкройки фартука для кухни сшить своими руками - Кладовка в квартире, как из кладовки сделать гардер
- Как своим руками сделать отмостку от фундамента дома - Отмостка вокруг дома своими руками как правил