Что делать когда судорги в ногах
Как избавиться от судорог в ногах? Причины судорог.
Судорогами называют болезненные сокращения одной мышцы или их группы, которые возникают спонтанно и не поддаются волевому контролю нельзя самостоятельно прекратить. Такие спазмы не только сопровождаются неприятными ощущениями, но и затрудняют движения конечностями. Судороги следует воспринимать как симптом нарушений в организме, которые могут проявлять множество заболеваний, развивающихся в скрытой форме. Игнорирование судорог в ногах и отсутствие лечения ведет к усугублению патологических изменений и развитию осложнений. Спонтанные спазмы мышц конечностей могут быть обусловлены особенностями образа жизни и деятельности человека.
Судороги мышц нижних конечностей
Если судороги в ногах появляются нечасто, то, скорее всего, причиной их развития является длительная неудобная поза, при которой нерв «зажимается» и немеют мышцы. В данном случае необходимо сменить положение на более удобное, расслабить все затёкшие мышцы с помощью лёгкого массажа. Судороги в ногах могут носить серьёзный характер необходимо вовремя распознавать и устранять. Среди таких причин стоит отметить:. Судороги в ногах по ночам часто возникают в пожилом возрасте, поскольку с возрастом увеличивается чувствительность нервных окончаний, особенно при наличии остеохондроза и нарушениях обмена веществ. Также это может свидетельствовать о развитии тромбоза нижних конечностей.
Многие люди сталкивались с таким явлением, как возникающие неконтролируемые судороги в ногах. Ощущения в этот момент довольно неприятные, часто очень болезненные, ночные спазмы нарушают сон, а иногда такие судороги могут быть даже опасны для здоровья. Симптомы встречаются и у взрослых, и у детей. В этой статье разберем основные причины, которые вызывают возникновение судороги, чем они могут быть опасны и что делать, если свело ногу. Судороги в ногах, или еще их называют крампи, в большинстве случаев появляются на икроножной мышце, передней и задней поверхности бедра. Иногда спазмы можно наблюдать в мышцах рук, плечевого пояса или мышцах кора.
