Бутерброд с сыром и маслом при диете - Лиепайская диета: меню на каждый день, фото, результаты и
Кремлевская диета: считаем баллы и скидываем по 5 кг в неделю
Лиепайская диета позволяет избавиться от лишнего веса без особых усилий. Этот способ был разработан латвийским врачом Львом Яковлевичем Хазаном. Основан он на уменьшении количества съедаемой пищи. Главный принцип такого способа похудения — потреблять меньше калорий, чем расходовать. Для этого нужно ограничить количество съедаемой пищи.
Лиепайская диета доктора Хазана существенно отличается от традиционных диет — он допускает употребление в пищу привычных для нас жирных мясных салатов, бутербродов и т. Но при этом следует существенно ограничить объем порций. Таким образом, похудение происходит в результате уменьшения калорийности потребляемой пищи, но вы продолжаете питаться любимыми блюдами. Потому, если вы не знаете, как похудеть за 3 месяца на 20 кг, такая диета станет для вас настоящей находкой.
Электронная библиотека BooksCafe. Главная Жанры Контакты. Ru » Здоровье » Алексей Богомолов » Лиепайская диета » онлайн-чтение стр. Алексей Алексеевич Богомолов Лиепайская диета Революция в быстром снижении веса Во время работы над проектом газеты «Комсомольская правда» «Худеем со звездами!
